Our Services
服务方向
团体健身课程
提供动感单车、搏击操、舞蹈健身等团体运动课程。
柔韧性提升训练
通过拉伸和肌肉放松提高柔韧度和活动范围。
柔术防身课程
教授巴西柔术、摔跤等格斗技巧，提高防身能力。
企业团建运动
为企业团队提供定制化的体育活动和户外拓展训练。
横渡游泳训练
专为开放水域游泳挑战者提供专项训练。
户外探险运动课程
提供攀岩、徒步、皮划艇等户外运动体验。
Faq's
行业常见问题解答?
深蹲可以增强腿部力量，有助于提高跳跃能力。
跑步、游泳、跳绳和高强度间歇训练（HIIT）都是有效的减肥运动。
瑜伽、核心训练和单腿站立练习有助于提高平衡力。